Спортивная гимнастика и акробатика
для детей
Спортивная акробатика — это один из самых зрелищных и интересных видов спорта. Здесь дети учатся выполнять акробатические элементы, сохранять равновесие, чувствовать своё тело и двигаться уверенно. Всё это помогает ребёнку стать сильнее, выносливее и смелее, а также подарит красивую осанку, гибкость и уверенность в себе.
На занятиях ребята начинают с простых упражнений и постепенно осваивают более сложные элементы. Акробатика развивает не только мышцы и координацию, но и музыкальный слух, чувство ритма, дисциплину и умение работать в команде. Девочки и мальчики учатся доверять партнёру и поддерживать друг друга — и это качество пригодится им в жизни не меньше, чем спортивные навыки.
На занятиях ребята начинают с простых упражнений и постепенно осваивают более сложные элементы. Акробатика развивает не только мышцы и координацию, но и музыкальный слух, чувство ритма, дисциплину и умение работать в команде. Девочки и мальчики учатся доверять партнёру и поддерживать друг друга — и это качество пригодится им в жизни не меньше, чем спортивные навыки.
Что ваш ребенок получит на наших тренировках?
Преимущества занятий спортивной акробатикой в «Агацукан»
- Разностороннее развитиеСпортивная акробатика развивает гибкость, силу, чувство ритма и пластику. Тренировки формируют красивую осанку, укрепляют здоровье и закладывают основу для любых других видов спорта.
- Безопасность и заботаТренировки проходят в спокойной, доброжелательной атмосфере. В залах — специальное покрытие, безопасное оборудование, удобные раздевалки. Родители могут быть спокойны за своих детей.
- Физическое развитиеСпортивная акробатика укрепляет мышцы и связки, развивает гибкость, координацию и правильную осанку. Тело ребёнка становится крепким и гармонично развитым.
- Подходит для мальчиков и девочек с 5 летАкробатика доступна для детей любого уровня подготовки. Даже самые простые упражнения дают результат: укрепляют тело, развивают гибкость и уверенность в движениях.
Наши преподаватели по спортивной акробатике
Игорь Терещенко
Направления: Акробатика и спортивная гимнастика
Профессиональный детский тренер по акробатике и спортивной гимнастике с сорокалетним стажем преподавательской деятельности.
Игорь ведет групповые занятия в Новоподрезково.
Игорь ведет групповые занятия в Новоподрезково.
Все преподаватели
Как проходит тренировка
Стандартный план тренировки по спортивной акробатике для детей в Агацукан
Разминка и подготовка
Тренировка начинается с разминки, растяжки и упражнений на гибкость. Дети учатся держать равновесие, укрепляют мышцы спины, ног и рук. Это помогает избежать травм и подготовить тело к выполнению акробатических элементов.
Изучение элементов и работа в паре
Основная часть занятия — изучение акробатических упражнений: кувырки, стойки, мостики, перевороты и поддерживающие элементы. Старшие ребята осваивают работу в парах и тройках, учатся синхронности и взаимодействию.
Комбинации и мини-выступления
В завершении занятия дети соединяют элементы в короткие комбинации под музыку. Это помогает развивать координацию, чувство ритма и уверенность на публике.
Тренировочные будни
Часто задаваемые вопросы
Обычно детей принимают с 4−5 лет, когда они уже готовы к занятиям в группе и умеют выполнять простые упражнения.
Нет, базовая физическая форма развивается постепенно на тренировках. Главное — желание заниматься.
Удобную форму: купальник или топ с шортами, носочки и резинку для волос. Инвентарь предоставляется в группе.
Обычно 2−3 раза в неделю, чтобы ребёнок успевал развиваться без перегрузки.
Развивают ловкость, гибкость, координацию, силу, музыкальность и чувство ритма. Постепенно вводятся более сложные упражнения.
Да, дети участвуют в открытых уроках, показательных выступлениях и при желании готовятся к соревнованиям.
Да, тренировки проходят под контролем опытного педагога, упражнения подбираются по возрасту и уровню подготовки.
